¡REAPERTURA SOLO HASTA EL JUEVES 17 DE NOVIEMBRE A MEDIANOCHE!
¡REAPERTURA SOLO HASTA EL JUEVES 17 DE NOVIEMBRE A MEDIANOCHE!
¡Todo lo que necesitas saber sobre alimentación, recetas, gestión de la ansiedad y prevención de la salud!
30 Días Para Mí es un taller online de 4 semanas donde trabajamos a fondo con estos 7 pasos prácticos y duraderos para mantener o conseguir un peso saludable:
PASO 1
Estrategias Para Organizar tus comidas Diarias
PASO 1
Estrategias Para Organizar tus comidas Diarias
PASO 2
Estrategia Nutricional: “El Método de los 4 Elementos®”
PASO 2
Estrategia Nutricional: “El Método de los 4 Elementos®”
PASO 3
Estrategias para alcanzar (o mantener) un Peso Saludable
PASO 3
Estrategias para alcanzar (o mantener) un Peso Saludable
PASO 4
Estrategias para Gestionar la Ansiedad
PASO 4
Estrategias para Gestionar la Ansiedad
PASO 5
Estrategias para reducir los Niveles de Estrés y Cortisol
PASO 5
Estrategias para reducir los Niveles de Estrés y Cortisol
PASO 6
Estrategias para la Prevención y/o Tratamiento de Enfermedades Cardiovasculares
PASO 6
Estrategias para la Prevención y/o Tratamiento de Enfermedades Cardiovasculares
PASO 7
Estrategias para Aumentar la Actividad Física y Mejorar Hábitos de Sueño
PASO 7
Estrategias para Aumentar la Actividad Física y Mejorar Hábitos de Sueño
Acceso a las clases en video de cada paso
Tendrás acceso a una plataforma de estudios en donde semana a semana se irán liberando los videos con los diferentes pasos. Los podrás ver desde cualquier dispositivo, todas las veces que quieras durante 1 año.
Material de Apoyo en audio y PDF
Tendrás acceso por cada paso a un material de apoyo en audio o en PDF para que puedas ponerlo en práctica de forma rápida y sencilla.
Sesiones en VIVO
4 Sesiones en directo exclusivas solo para las alumnas.
En las sesiones responderemos todas tus preguntas. En caso que no puedas conectarte en directo, quedarán grabadas en la escuela online.
Acceso al grupo de apoyo en Facebook exclusivo para alumnas
Tendrás acceso de por vida al grupo exclusivo. Este grupo es un espacio de amor y comprensión para brindarnos apoyo incondicional y motivación diaria.
Biblioteca de Audios
Tendrás acceso por 1 año desde el momento de tu inscripción al curso, materiales y todas las actualizaciones que tengamos durante ese período.
Guías para hacer las mejores elecciones
Entrevista Exclusiva a
Trinidad Volker
Entrevista Exclusiva a
Dra. Alejandra Mateluna
Clase especial de cómo aplicar El Método de los 4 Elementos en el Embarazo
Clase especial de cómo aplicar El Método de los 4 Elementos en la Lactancia
Taller de Batch Cooking y Nutrición
Aprende a cocinar platos ricos y nutricionalmente balanceados
en menos de 10 minutos.
En este taller descubrirás:
¡Aprende a cocinar platos ricos, fáciles y saludables!
Connie Achurra
Chef, Presentadora de Televisión y de Radio de destacados programas de alimentación saludable en Chile y Autora Best-Seller de sus libros "Cocina Sana y Feliz 1, 2 y 3" publicados por la prestigiosa editorial Grijalbo.
Fran Sabal
Lic. en Nutrición y Dietética con Post-grado en Enfermedades Crónicas, Máster en Coaching e Inteligencia Emocional y Máster y Training en PNL. Fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional, donde participan miles de alumnos de todo el mundo y autora best-seller del libro “Nutrición Emocional” (Ed. Planeta).
Regálate 30 días para ti y descubre cómo mantenerte tranquila y saludable día a día
*Facilidades de cuotas según el país
*Valor cuota aproximado
¡Conoce la experiencia de algunas de nuestras alumnas!
Aquí te compartimos las preguntas más frecuentes de nuestras alumnas antes de sumarse al programa:
¿Dónde encontraré el material? TODO EL MATERIAL lo encontrarás en la Escuela Online y está distribuido en 4 semanas. Apenas ingreses en la Escuela irás teniendo acceso a todo el material, el cual podrás ver todas las veces que desees durante un año, ya sea desde tu teléfono, Tablet o computador. ¿Cómo se qué videos tengo que ir viendo cada semana? Encontrarás un calendario con todas las recomendaciones para ir trabajando durante las 4 semanas, en el cual verás todo el contenido organizando y distribuido en la Semana 1, 2, 3 y 4. La idea es que sigas la recomendación, pero si por algún motivo te atrasas, no pasa nada, ya que tendrás acceso a todo el contenido durante un año. ¿Cuánto tiempo necesito a la semana para poder seguir con la programación del taller? Aproximadamente 2 horas semanales. Te cuento que una de las grandes ventajas del Taller 30 días para mi es que al ser online puedes ver los vídeos cuando quieras, a tu horario y a tu ritmo, así que puedes organizarte según tus necesidades.
¿Cuándo serán las sesiones online en directo?
Las sesiones en directo serán 1 día a la semana, están programadas con antelación para que los alumnos se puedan organizar y así poder participar. Todas las fechas se encuentran en un calendario de actividades. Las sesiones las realizan directamente Connie Achurra y Fran Sabal. La duración aproximada es de 1 hora.
¿Qué pasa si no me puedo conectar en directo a las sesiones?
En caso que no puedas conectarte en directo a las sesiones, sus preguntas serán respondidas durante la sesión, la cual será grabada y subida el mismo día en la escuela. Para ello nos tendrás tu(s) pregunta(s) en la escuela online y nosotros te las responderemos en la sesión en directo. ¿Qué pasa si soy vegetariana o vegana? ¡Eres muy bienvenida! Ya que todo lo que les compartiremos se puede adaptar perfectamente a quienes llevan una alimentación vegetariana o vegana. La Alimentación que aprenderé, ¿la podré aplicar en casa con mis hijos? ¡Claro que sí! Es más, ojalá la compartas con toda tu familia, ya que no es más que una alimentación saludable, nutritiva, equilibrada y sana, que ojalá todos pudiéramos seguir, independiente de nuestra edad. Estoy embarazada ¿Puedo hacer el Taller 30 Días para mí? ¡Claro que sí! Que mejor momento que este para empezar a vivir y formar parte de la Filosofía de Nutrición Emocional. Tengo resistencia a la insulina ¿Puedo hacer el Taller 30 Días para mí? ¡Claro que sí! El programa se adapta perfectamente. En el taller hay algunas alumnas con esta condición y sus testimonios y experiencias han sido increíble. Tengo Hipotiroidismo ¿Puedo hacer el Taller 30 Días para mí? ¡Claro que sí! El programa se adapta perfectamente. En el taller hay algunas alumnas con esta condición y sus testimonios y experiencias han sido increíble. Mi problema no tiene que ver mucho con el peso ¿puedo hacer el taller igualmente? ¡Claro que sí! 30 días para mi es un programa donde aprenderás todo lo que necesitas saber sobre alimentación, recetas, gestión de ansiedad y prevención de la salud, sin la necesidad de tener el objetivo exclusivo de perder de peso. ¿Necesito comprar alimentos caros o específicos? ¡Claro que no! Te mostraremos cómo utilizar de manera muy inteligente los alimentos típicos de toda la vida, los cuales puedes encontrar en ferias y supermercados. Es más, si sacas cuenta, lo más probable es que vas a comenzar a ahorrar en tus comidas diarias.
No soy buena con tecnología y se me dificulta mucho el mundo online. Si tengo cualquier problema técnico, ¿Qué hago?
Contamos con un equipo que te estará apoyando en todo lo que puedas necesitar, así que, si tienes cualquier problema, nos escribes y estaremos encantadas de ayudarte.
El precio está en Euros ¿Cuánto cuesta el programa en la moneda de mi país?
Si haces clic en el enlace de compra, el precio te aparece automáticamente en la moneda de tu país.
¿Puedo pagar a plazos?
¡Si, claro! Puedes pagar hasta en 3 plazos. Al momento de comprar se te cobra la 1ª cuota, la 2ª cuota se te descontará automáticamente al mes siguiente y la 3ª cuota al tercer mes (1 cuota por mes)
Me interesa muchísimo, pero ahora no puedo comprarlo. ¿Puedo comprarlo más adelante?
Hacemos muy pocas ediciones al año, si en el momento de inicio de edición no puedes apuntarte y deseas apuntarte entre ediciones, envíanos un mail a 30diasparami@gmail.com y con gusto te indicaremos nuestra disponibilidad de plazas.
Si te garantizáramos que puedes probar este programa sin ningún riesgo... ¿Lo probarías?
En 30 Días Para Mí cuentas con nuestra Garantía "Riesgo Cero"
Si dentro de los primeros 15 días a partir de que comienza este programa, te das cuenta de que no es para ti o no es lo que esperabas, solo tienes que escribirnos un email a 30diasparami@gmail.com y te hacemos el reintegro.
¿Alguna duda a la hora de hacer tu inscripción?
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