Hola preciosaaas!! Como están?? Como va el cierre de esta año tan “diferente”?? La verdad que para algunos son fechas nostálgicas, para otros de alegría, para otros de celebración, para otros de vacaciones, para otros son indiferentes...
¿Cómo estás? ¿Cómo se viene tú Navidad? Por aquí todo bien, un poco nostálgicas terminando este año que ha sido tan diferente, pero agradecidas por estar vivas....
Las emociones forman parte del día a día de cualquier niño, por ello, es importante enseñarles a diferenciarlas y escucharlas para que no desemboquen en conductas negativas....
Muchas veces nos preguntamos: ¿Por qué cuando estamos sufriendo una crisis emocional recurrimos a la comida? El hecho de que recurramos a ella cuando sufrimos ansiedad o estrés se debe a su facilidad para adquirirla....
¡Hola mis bellas! ¿Cómo están? Hoy quiero compartirles una receta dulce y súper nutritiva ¡que estoy segura les va encantar! Y es que comer saludable ¡no significa que tengamos a renunciar a los dulces! Ingredientes: 1 taza harina de avena (u otra harina que sea integral) 1 taza...
¿Sientes que parece que tienes todo, te falta algo?¿Sientes que hay momentos en los que no te encuentras del todo bien, y no sabes la razón?¿Sientes que no puedes controlar la comida del todo y en función de tu ánimo comes más o menos? Si...
¡Hola! Hoy te quiero mostrar una receta súper saludable, equilibrada, sencilla y por supuesto ¡deliciosa!...
Hace un tiempo mantuve una charla muy interesante con un catedrático de la Universidad de Salamanca. Le comentaron que había dado un seminario de Nutrición Emocional, en donde hablaba de cómo nuestras emociones pueden afectar a nuestra vida, y en la que los alumnos dieron...
¿En algún momento de tu vida has escuchado la frase "donde te enfocas va tu energía"? Yo recién la escuche a mis 27 años, ¡y cuánto me hubiese ayudado haberla descubierto antes!...
¿Cuántas veces has pensado que no podrías hacer algo, y lo hiciste? ¿Cuántas veces veces has pensado que no valías para algo y al intentarlo te diste cuenta de que sí? ¿Cuántas veces pensaste en dejar algo a medias por no sentir que eras lo suficientemente...
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