¿Cómo te sientes cuando las cosas no salen como tu quisieras? A veces podemos sentir una gran frustración, rabia o pena, lo que nos lleva a comer más, para lograr calmarnos, aunque sea por un momento....
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? Existen diversas teorías contrapuestas respecto a si se debe beber líquidos mientras se come. ...
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? ¿Te encantan los carbohidratos, pero evitas comerlos por temor a subir de peso? ¿O quizás eres de las que han eliminado los carbohidratos totalmente de tu dieta?...
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? ¿Eres de las que sienten constantemente necesidad por comer cosas dulces? Este tipo de ansiedad es mucho más normal de lo que creemos...
"Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro”. Muchas veces nos pasamos la vida rechazando nuestro cuerpo, nuestra apariencia física, luchando con nuestro peso....
¿Qué comer? ¿A qué hora? ¿Cuánta cantidad? ¿La fruta en la noche engorda? ¿Necesito dejar las masas para adelgazar? ¿La grasa está prohibida? ¿Puedo tomar agua entre comida?...
Cuando vivimos por años a dieta y en una lucha constante con nuestro cuerpo, muchas veces nos desesperamos porque ya no sabemos qué más hacer. ...
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