Nutrición

Escuela de Nutrición Emocional

¿Es bueno tomar liquidos entre comidas?

Escrito el 21 de abril de 2020 en Nutrición por Fran Sabal No Hay Comentarios

¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? Existen diversas teorías contrapuestas respecto a si se debe beber líquidos mientras se come. ...

¿Existen hidratos de carbono saludables?

Escrito el 14 de abril de 2020 en Nutrición por Fran Sabal 1 Comentario

¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? ¿Te encantan los carbohidratos, pero evitas comerlos por temor a subir de peso? ¿O quizás eres de las que han eliminado los carbohidratos totalmente de tu dieta?...

La filosofía de nutrición emocional

Escrito el 05 de marzo de 2020 en Nutrición por Fran Sabal 3 Comentarios

"Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro”. Muchas veces nos pasamos la vida rechazando nuestro cuerpo, nuestra apariencia física, luchando con nuestro peso....

Los secretos de la Dieta Perfecta

Escrito el 04 de marzo de 2020 en Nutrición por Fran Sabal 12 Comentarios

¿Qué comer? ¿A qué hora? ¿Cuánta cantidad? ¿La fruta en la noche engorda? ¿Necesito dejar las masas para adelgazar? ¿La grasa está prohibida? ¿Puedo tomar agua entre comida?...