¿Esto es Magia o es Coaching?

Escuela de Nutrición Emocional

Hace un tiempo mantuve una charla muy interesante con un catedrático de la Universidad de Salamanca. Le comentaron que había dado un seminario de Nutrición Emocional, en donde hablaba de cómo nuestras emociones pueden afectar a nuestra vida, y en la que los alumnos dieron unos testimonios impresionantes.

Me preguntó cómo lo había conseguido, ¡y si hacía magia! Yo sonreí ¡y le di las gracias! Le expliqué que no era magia de ninguna manera, sino que tuve la gran suerte de conocer herramientas muy prácticas con las que poder mirar la vida desde otra perspectiva, una más favorable y positiva.

¿Imaginas que igual que te enseñan matemáticas, te enseñaran a gestionar tus emociones? ¿ Y de la misma manera que te enseñan el lenguaje, te enseñaran a utilizar realmente el lenguaje del éxito y la felicidad? Sería MARAVILLOSO.

Cuando comencé a estudiar Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolinguística también pensaba que era magia, después de cada clase, llegaba a mi casa impresionada, gratamente sorprendida y muy removida.

Me di cuenta de que todos tenemos una capacidad infinita para conseguir todo lo que nos propongamos, que el miedo, por lo general es una ilusión que nos frena y nos impide llegar donde queremos, que la diferencia entre las personas que logran ser felices a diferencia de las que no, es que, a pesar del miedo ¡actúan!

Comprendí que los fracasos no existen, que lo que existe son los resultados y somos nosotros los que a ese resultado, le aportamos un significado. Descubrí que muchas veces, esos significados pueden ser negativos y en vez de ayudarnos a avanzar, nos detienen e incluso nos pueden hacer retroceder.

Descubrí que la vida es AHORA, y que muchas de mis creencias que pensaba que determinaban mi vida, eran simplemente una herencia que se habían convertido en mis leyes de vida sin llegar a cuestionármelo… Hoy soy consciente de que puedo elegir en qué creer y en que no.

Me di cuenta de la gran responsabilidad que tiene cada persona de forjar su vida y su destino, que la vida no pasa… TÚ haces que pase.

Aprendí que el pasado es un lugar de referencia y no de residencia, y que tú eres quien elige qué devolver del pasado al presente y si ser víctima o protagonista.

También descubrí que la ansiedad es exceso de futuro, que realmente el momento en el que podemos hacer algo es en el PRESENTE. Además como su nombre indica, el presente es un regalo y es que, el simple hecho de estar aquí y tener vida, ya es un regalo.

El presente se crea, se siente, se vive, se disfruta y se aprende.

¿Y lo mejor de todo? Que como no está escrito, por lo cual, puedes ir escribiendo cada segundo, mediante tus elecciones, y no me refiero sólo a elecciones físicas, sino también a tus elecciones internas.

¿Qué eliges creer? ¿Qué eliges sentir? ¿Qué eliges hacer? Y comprendí que cuando consigues una coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos estamos en el camino del crecimiento, la felicidad y el éxito.

Quizás sea magia o quizás simplemente lo que siempre debimos haber hecho, pero que nadie nos enseñó…

Y tú, ¿Qué piensas?

Si quieres conocer las mejores herramientas para gestionar tus emociones y aprender a disfrutar al completo del presente, en mi libro Nutrición Emocional, ¡encontrarás las claves para poder conseguirlo! Dentro del enlace, por si quieres comprender mejor en qué consiste mi libro, encontrarás un botón para descargarte un pequeño fragmento del libro gratis.

 

Bueno preciosa, espero que disfrutes mucho de la lectura de este post y del fragmento gratuito de Nutrición Emocional.
Por favor déjanos tus comentarios bajo este post y también tus sugerencias de qué temas te gustaría que tratáramos.

Estaremos encantadas de saber de ti y apoyarte en todo lo que podamos.

Un abrazo,

Fran Sabal.

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Fran Sabal

Licenciada en Nutrición y Dietética, Máster en Enfermedades Crónicas, Máster en Coaching e Inteligencia Emocional y Trainer en PNL (ITA)

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