- Accede ya y llévate 2 programas por el precio de 1 = Disfruta + Taller Alimentación Consciente
- GRABACIÓN EVENTO PRIVADO
JORNADA 01
JORNADA 02
Descubre cómo verte y sentirte cómoda y feliz con tu cuerpo, con tu peso y contigo misma.
La metodología exacta para sanar tu relación con la comida, conseguir el peso que quieres y sentirte a gusto con tu vida.
No entiendes…
¿Por qué no te llegas a sentir a gusto con tu cuerpo ni contigo misma?
¿Por qué pese a saber qué comer y qué no, no eres capaz de ponerlo en práctica y bajar de peso?
¿Por qué, pese a tus avances y logros, no te sientes suficiente?
Es súper frustrante ver cómo se nos pasan los días y, aunque sabemos que hacer, volvemos a los mismos hábitos dañinos una y otra vez.
Es como si tuviéramos resistencias internas que no nos permitieran cambiar nuestra vida y conseguir lo que realmente queremos: aceptarnos, sentirnos y vernos bien.
Y esto nos lleva a pensar, incluso, que el problema está en nosotras y más bajamos nuestra autoestima.
¡Pero todo esto es producto de una Nutrición incompleta que nos ha hecho mucho daño!
El problema no está en ti ni tampoco estás destinada a vivir sintiéndote incómoda con tu cuerpo y contigo misma.
El Programa DISFRUTA es para ti si quieres…
Romper con tus bloqueos internos que no te permiten tener el peso y la salud que quieres.
Sanar tu relación con la comida desde la raíz, dejando atrás la culpa y ansiedad.
Dejar de buscar refugio en la comida cada vez que te sientes mal emocionalmente.
Ser constante con tus objetivos de tener una vida saludable.
Romper con creencias limitantes como que comer saludable es malo, caro y restrictivo (¡no puede estar más alejado de la realidad!).
Aprender a aceptarte, valorándote como una mujer llena de dones y cualidades que te hace única, independiente de tu imagen.
Cómo dejar de acumular grasa y activar tu metabolismo, para alcanzar un peso saludable más fácilmente.
Aprender TODO lo que necesitas de NUTRICIÓN para el resto de tu VIDA (¡y aplicable a toda tu familia!).
Esto es lo que dicen nuestras alumnas que ya lo han logrado:
¿Por qué quiero y puedo acompañarte en tu proceso?
Soy Fran Sabal,
Licenciada en Nutrición y Dietética, fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional y Autora best-seller.
Pero, antes de esto, he sido comedora emocional durante gran parte de mi vida, llegando a pesar 17 kilos más que ahora y también pasando por dos episodios de anorexia y bulimia.
Sé cómo te sientes cada vez que quieres mantener un estilo de vida saludable y bajar de peso, pero no puedes parar de comer.
Por eso, y con la intención de ayudar a otras mujeres que han pasado o están pasando por lo mismo que yo, estudié durante 7 años en las mejores universidades de Chile Licenciatura en Nutrición y Dietética y posteriormente un Post-Grado en Enfermedades Crónicas.
Fue mi propia historia y el no ser capaz de poner en práctica lo que sabía como nutricionista, lo que me hizo dar cuenta que el peso no se relacionaba sólo con la alimentación, motivo por el que decidí venirme a España, en donde estudié un Máster en Inteligencia Emocional y Coaching y luego, de la mano de los creadores de la Programación Neurolingüística (PNL), me especialicé como Máster en Programación Neurolingüística (PNL) y Trainer Internacional de PNL.
¿Qué incluye el Programa DISFRUTA?
Etapa 1:
Pautas de Mentalidad Saludable
- Aprenderás a relacionarte con la comida, con tu cuerpo y contigo misma de una forma sana y amable, dejando atrás el diálogo interno cruel y dañino hacia uno misma.
- Trabajarás la nutrición como una oportunidad de autoconocimiento y superación de ti misma.
- Tomarás consciencia de cómo los problemas nutricionales pueden estar ocultando otros problemas de fondo que aún no has resuelto y las pautas necesarias para sanar, soltar y avanzar.
- Mejorarás tu autoestima y te sentirás segura de ti misma.
Etapa 2:
Pautas de Emociones Saludables
- Dejarás de utilizar la comida como una vía de escape, puesto que aprenderás a vivir contigo misma.
- Descubrirás de dónde provienen tus vacíos emociones y dejarás de querer llenarlos con comida.
- Desarrollarás la fortaleza interior necesaria para contenerte a ti misma y ya no necesitarás la comida para calmarte ni para evadir lo que sientes.
Etapa 3:
Pautas de Alimentación Saludable
- Descubrirás El Método de los 4 Elementos, una metodología adaptable a diferentes enfermedades y condiciones como el sobrepeso, la hipertensión, el colesterol, los triglicéridos, la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina, el hipotiroidismo…
- Descubrirás cómo armar en 3 minutos, de forma nutritiva y deliciosa, tus desayunos, almuerzos, comidas y cenas.
- No podrás creer lo fácil que es comer rico y bien y cómo pudiste haber perdido tanto tiempo probando dietas y tratamientos milagrosos, que ya no necesitarás nunca más.
- Sabrás perfectamente cómo alimentarte para cuidar tu peso, niveles de azúcar, niveles de grasa y aumentar tu energía.
En DISFRUTA aprenderás las técnicas más avanzadas y efectivas de nutrición, reprogramación mental y gestión emocional
1. El Método de los 4 Elementos, Nuestra Metodología Nutricional propia, avalada y patentada.
2. Inteligencia Emocional Para que aprendas a gestionar aquellas emociones que te llevan a comer en exceso y con ansiedad
3. Coaching Para que te empoderes en tu proceso de transformación y sepas qué hacer en cada momento
4. Programación Neurolinguística (PNL) Para poder romper con tus bloqueos internos y conseguir tus objetivos
Y también para hacer tu experiencia más completa, te añadimos:
- 5 SESIONES GRUPALES EN DIRECTO DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Cuántas veces has empezado algo y quedas a medio camino?
¿Pero qué pasa cuándo tienes compañeras que te apoyan y motivan en el proceso?
Durante el programa, trabajaremos todas juntas paso a paso y nos veremos semanalmente.
Tendrás sesiones con Fran Sabal o y con los profesores de la Escuela de Nutrición Emocional, según corresponda,
Todas las sesiones quedan grabadas en la plataforma de la escuela y podrás revisarlas las veces que necesites. ¡Te damos acceso para siempre!
Valorados en $449 dólares
- GRUPO PRIVADO DE APOYO PARA LAS ALUMNAS
- Comparte recetas, inquietudes y logros.
- Formado por cientos de mujeres en todo el mundo dispuestas a escucharte, darte la mano y celebrar contigo tus avances.
- Tendrás acceso a él para siempre.
Valorados en $147 dólares
- ACCESO A TODO EL CONTENIDO PARA SIEMPRE
- Pese a que el programa dura 6 semanas, podrás consultar el contenido tantas veces como quieras durante toda tu vida.
VALOR INCALCULABLE
Además, te regalamos 5 bonos
Los 5 extras que potenciarán tus resultados
VALORADO EN $50
GRATIS
- BONUS 1
RECONCÍLIATE CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y ACTIVA TU METABOLISMO
- Aprende la importancia de la actividad física
- Descubre las claves para motivarte a practicarla.
- Impartido por la doctora Catalina Silva que es médico especialista en medicina del estilo de vida.
VALORADO EN $50
GRATIS
- BONUS 2
Acelera tu metabolismo gracias a la higiene del sueño
- Cómo mejorar tu higiene del sueño, uno de los pilares fundamentales en tu salud.
- Te ayudará a conseguir y mantener un peso saludable y un buen estado de salud general.
- Impartido por la doctora Catalina Silva que es médico especialista en medicina del estilo de vida.
VALORADO EN $50
GRATIS
- BONUS 3
Aprende a leer las etiquetas nutricionales y elegir los mejores productos del mercado
- Para todas las que quieran saber aún más de nutrición y prevención de salud.
- Aprenderás a leer de forma más exhaustiva todas las etiquetas nutricionales.
- Podrás tratar y prevenir enfermedades como la obesidad, sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial, colesterol alto, triglicéridos altos, hígado graso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, entre otras.
VALORADO EN $50
GRATIS
- BONUS 4
PACK 7 GUÍAS DE ALIMENTACIÓN
- Aprende la importancia de la actividad física
- Descubre las claves para motivarte a practicarla.
- Impartido por la doctora Catalina Silva que es médico especialista en medicina del estilo de vida.
VALORADO EN $50
GRATIS
- BONUS 5
RECETARIO DE PICOTEOS SALUDABLES
- Aprende la importancia de la actividad física
- Descubre las claves para motivarte a practicarla.
- Impartido por la doctora Catalina Silva que es médico especialista en medicina del estilo de vida.
Así se sienten nuestras alumnas tras el paso por DISFRUTA:
Este es el resumen de lo que obtendrás al inscribirte en el Programa DISFRUTA
- Taller online con acceso de por vida.
- Más de 25 clases grabadas.
- 2 meses de asistencia personalizada
- Audios para reprogramar creencias y para ayudarte en momentos de ansiedad.
- Sesiones en directo para resolver dudas y profundizar aprendizajes.
- Vídeos, ejercicios y guías alimentarias
- 140 ideas de comidas para todo el mes.
- Libro de recetas.
- Grupo de apoyo para toda la vida.
- 15 días de garantía.
- BONOS EXCLUSIVOS
-
BONO 1: reconcíliate con la Actividad Física y activa tu metabolismo
VALOR$50USD
-
BONO 2: Acelera tu metabolismo gracias a la higiene del sueño
VALOR$50USD
-
BONO 3: ¡Que no te pasen gato por liebre! Aprende a leer las etiquetas nutricionales y elegir los mejores productos del mercado
VALOR$50USD
-
BONO 4: Pack 7 guías de alimentación VALOR
$350USD
-
BONO 5: Recetario de Picoteos Saludables
VALOR$20USD
- BONOS POR TIEMPO LIMITADO
-
BONO 1: Taller de cocina donde aprenderás la técnica de Batch Cooking para preparar en 2 horas comida saludable para toda la semana.
VALOR$150USD
PAGO EN 3 CUOTAS
USD $99 dólares
Este precio es en dólares, pero al hacer clic lo verás convertido en la moneda de tu país.
PUEDES PAGAR EL PROGRAMA EN UNA SOLA CUOTA DE 297 DÓLARES O HASTA 12 CUOTAS SEGÚN EL PAÍS
Inscríbete ANTES DE QUE EL CONTADOR LLEGUE A CERO y llévate de regalo el Taller de Batch Cooking
Taller de cocina para aprender
la técnica del Batch Cooking
Prepara en 2 horas la comida saludable para toda la semana
En este taller aprenderás:
- Cómo cocinar sólo una vez a la semana, gracias a la técnica del batch cooking o “cocina por tandas”.
- Cómo conseguir armar en 10 minutos platos ricos, nutritivos y variados
- Los ingredientes básicos que necesitas para incluir la máxima variedad en tus comidas.
- Qué comer cuando tienes antojos dulces
BONUS EXCEPCIONAL
Curso de Mindful Eating
“La Magia de Comer Atentas”
Aprende a conectar con cada bocado, mejora tu relación con la comida y disfruta del momento presente.
Con este curso descubrirás cómo:
Escuchar a tu cuerpo: Aprende a identificar señales de hambre y saciedad.
Disfrutar cada comida: Aumenta tu satisfacción en cada comida, ayudándote a sentirte libre y feliz a la hora de comer.
Reducir la ansiedad: Técnicas prácticas para manejar la ansiedad que te lleva a comer en exceso.
El Programa DISFRUTA cuentas con nuestra Garantía «Riesgo Cero» durante los primeros 15 días
Tienes 15 días de garantía, con lo cual puedes entrar al programa DISFRUTA y si antes de los 15 días te das cuenta de que no quieres continuar, nos envías un correo a hola@escueladenutricionemocional.com pidiendo la devolución y tendrás el dinero de vuelta en tu cuenta.
Aquí te compartimos las preguntas más frecuentes
Todo el material lo encontrarás dentro de la Escuela Online, el cual está distribuido en unidades para que puedas organizarte e ir avanzando día a día fácilmente.
Aunque no dispongas de ordenador, puedes ver el programa desde tu teléfono o tablet. Además, si te descargas la aplicación de la escuela online, podrás ver el programa sin conexión a internet.
El Programa DISFRUTA está pensado para que te sientas libre y feliz a la hora de comer. ¿Tienes 10 minutos al día para tener un antes y un después en tu vida?
¡Genial!
Pues prepárate para disfrutar de esta experiencia donde sea y cuando más te acomode, gracias a los vídeos y guías fáciles de seguir.
Si tienes obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, colesterol alto, triglicéridos altos, hígado graso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, claro que sí.
Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, claro que también.
En caso de estar embarazada o en periodo de lactancia, te vendrá genial.
En caso de ser vegetariana o vegana, por supuesto que también.
E incluso si tienes otras enfermedades o condiciones, todo lo que trabajamos se adapta perfectamente a todas. Lo que sí es importante tener claro que no es un reemplazo de ningún tratamiento o prescripción médica.
Cuentas con 15 días de garantía desde el momento de la compra. Te invitamos a que pruebes y evalúes qué te va pareciendo la experiencia y el aprendizaje. No tenemos ninguna alumna que haya hecho el programa y no diga que ha sido un antes y después en su vida. No tienes nada que perder y todo por ganar.
¡Claro que sí! Todo lo que aprenderás está en el contexto de una alimentación balanceada ideal para conseguir y mantener un peso saludable. Ahora bien, el tiempo en conseguirlo varía de una persona a otra.
¡Por favor sí! Todo lo que aprenderás la idea es que lo apliquen todos en tu casa y así podrás dejarle una de las mejores herencias a tu familia: Una alimentación saludable que cuide de su salud y su peso.
Esto no se trata de dietas restrictivas, sino que de aprender a comer bien, para siempre y en cualquier etapa de la vida.
Contamos con un equipo que te estará apoyando en todo lo que puedas necesitar, así que, si tienes cualquier problema, nos escribes y estaremos encantadas de ayudarte.
¿Tienes dudas?
Aprende el sistema exacto para cuidar de tu peso y de ti.
Eres una mujer valiosa y llegó el momento de aceptarte, sanar, disfrutar y conseguir lo que te propongas.
Te esperamos en
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