Hola!! ¿Qué tal están? Hoy les quiero hablar de la alimentación consciente y es que en tiempos de crisis como el actual, hay que saber qué medidas tomar para estar lo más saludable posible. El miedo al contagio y al padecimiento del virus pueden provocar estrés...
En algún punto de nuestras vidas todos hemos comido de más y nos hemos atrevido a decir: ¡nunca más volveré a comer tanto! Esto no es una cuestión peligrosa cuando se trata de algo ocasional....
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? ¿Eres de las que sienten constantemente necesidad por comer cosas dulces? Este tipo de ansiedad es mucho más normal de lo que creemos...
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