Nutrición

Escuela de Nutrición Emocional
Escuela de Nutrición Emocional - Menú saludable para Reyes

Hola preciosa! Cómo estás? Como bien sabes (o ahora lo sabrás) , yo soy Chilena pero vivo en España y acá en España se celebra la llegada de los Reyes, lo cual es tan importante como la Navidad en Chile....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Pastel de Manzana con Nueces

¿Cómo estás? ¿Cómo se viene tú Navidad? Por aquí todo bien, un poco nostálgicas terminando este año que ha sido tan diferente, pero agradecidas por estar vivas....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - ¿Cómo las emociones pueden influir en la alimentación de los niños?

Las emociones forman parte del día a día de cualquier niño, por ello, es importante enseñarles a diferenciarlas y escucharlas para que no desemboquen en conductas negativas....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Galletas Choco-Dátiles

¡Hola mis bellas! ¿Cómo están? Hoy quiero compartirles una receta dulce y súper nutritiva ¡que estoy segura les va encantar! Y es que comer saludable ¡no significa que tengamos a renunciar a los dulces! Ingredientes:  1 taza harina de avena (u otra harina que sea integral) 1 taza...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Ensalada de Pasta Integral Multicolor

¡Hola! Hoy te quiero mostrar una receta súper saludable, equilibrada, sencilla y por supuesto ¡deliciosa!...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Receta de galletas de Zanahoria y Nuez

¡Hola!  Hoy les traigo una receta deliciosa, saludable y nutritiva. ¡Se trata de unas galletas de zanahoria y nuez!...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Diferencia entre Bajar de Peso y conseguir tu Peso Ideal

A pesar de que ambos términos incluyen la palabra peso, existe una gran diferencia entre ambos, ya que si lo que buscas es adelgazar, permíteme hacerte las siguientes preguntas:...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Hidratos de Carbono ¿Amigos o Enemigos?

¿Alguna vez has oído que los hidratos de carbono engordan? Te invito a que leas este post y descubras la verdad sobre ellos. ...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Cómo mejorar nuestros hábitos alimentarios

Los hábitos alimentarios son comportamientos conscientes, colectivos y repetitivos, que conducen a las personas a seleccionar, consumir y utilizar determinados alimentos o dietas, en respuesta a unas influencias sociales y culturales. Es decir, hablamos de que los hábitos de cada persona, han sido aprendidos de...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - ¿Disfrutas haciendo Ejercicio?

¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? Pese a que sabemos que la actividad física es uno de los pilares para tener una vida saludable, para muchos no se les hace nada de fácil ni placentero practicarla....

Leer más

Busca en el Blog

Consigue mi Libro

Escuela de Nutricion Emocional - Reserva tu Libro

Mis Últimos Posts

Formación Online

Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - Nutrición Emocional Total Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - El Método de los Cuatro Elementos Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - Calma Tu Ansiedad Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - 30 días para mi

Pin It on Pinterest