Blog de Nutrición Emocional

Escuela de Nutrición Emocional
Escuela de Nutrición Emocional - ¡Lanzamiento de Nutrición Emocional en Chile!

¡Hola bonitas! ¿Cómo están? Por mi parte muy emocionada, ya que este mes se cumple un año desde la publicación de mi Libro “Nutrición Emocional” en España y, además la Editorial Planeta lo ha publicado directamente en mi Chile querido...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - ¿Por qué no consigo adelgazar?

¿Te gustaría que alguien muy importante en tu vida te dijera: Cuando tengas una casa en la mejor zona de la ciudad y el automóvil más lujoso del mercado, entonces, ¡ese día te voy a respetar y tratar bien! Hasta entonces, te voy a hablar...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Menú saludable para Reyes

Hola preciosa! Cómo estás? Como bien sabes (o ahora lo sabrás) , yo soy Chilena pero vivo en España y acá en España se celebra la llegada de los Reyes, lo cual es tan importante como la Navidad en Chile....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Auto-regalo de Año Nuevo

Hola preciosaaas!! Como están?? Como va el cierre de esta año tan “diferente”?? La verdad que para algunos son fechas nostálgicas, para otros de alegría, para otros de celebración, para otros de vacaciones, para otros son indiferentes...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Pastel de Manzana con Nueces

¿Cómo estás? ¿Cómo se viene tú Navidad? Por aquí todo bien, un poco nostálgicas terminando este año que ha sido tan diferente, pero agradecidas por estar vivas....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - ¿Cómo las emociones pueden influir en la alimentación de los niños?

Las emociones forman parte del día a día de cualquier niño, por ello, es importante enseñarles a diferenciarlas y escucharlas para que no desemboquen en conductas negativas....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Gestión emocional y alimentación

Muchas veces nos preguntamos: ¿Por qué cuando estamos sufriendo una crisis emocional recurrimos a la comida? El hecho de que recurramos a ella cuando sufrimos ansiedad o estrés se debe a su facilidad para adquirirla....

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Galletas Choco-Dátiles

¡Hola mis bellas! ¿Cómo están? Hoy quiero compartirles una receta dulce y súper nutritiva ¡que estoy segura les va encantar! Y es que comer saludable ¡no significa que tengamos a renunciar a los dulces! Ingredientes:  1 taza harina de avena (u otra harina que sea integral) 1 taza...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - ¿Tienes un Vacío Emocional?

¿Sientes que parece que tienes todo, te falta algo?¿Sientes que hay momentos en los que no te encuentras del todo bien, y no sabes la razón?¿Sientes que no puedes controlar la comida del todo y en función de tu ánimo comes más o menos? Si...

Leer más
Escuela de Nutrición Emocional - Ensalada de Pasta Integral Multicolor

¡Hola! Hoy te quiero mostrar una receta súper saludable, equilibrada, sencilla y por supuesto ¡deliciosa!...

Leer más

Busca en el Blog

Consigue mi Libro

Escuela de Nutricion Emocional - Reserva tu Libro

Formación Online

Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - Nutrición Emocional Total Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - El Método de los Cuatro Elementos Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - Calma Tu Ansiedad Escuela de Nutrición Emocional - Formación Online - 30 días para mi

Pin It on Pinterest