Hola mis bellas!! Cómo están? Como algunas nos han comentado sus dudas sobre cómo armar sus menús basándose en El Método de los 4 Elementos, he querido compartirles una idea de menú completo equilibrado, saludable y delicioso!!! Espero que les guste!!! Desayuno: TOSTADAS MULTICOLORES Ingredientes: 1 taza de...
Hola!! ¿Qué tal están? Hoy les quiero hablar de la alimentación consciente y es que en tiempos de crisis como el actual, hay que saber qué medidas tomar para estar lo más saludable posible. El miedo al contagio y al padecimiento del virus pueden provocar estrés...
Cuando te regalas un tiempo diario para ti, para hacer algo que te divierta, te entretenga, te haga sentir viva o simplemente te haga sonreír, estarás ayudando a tu Cuerpo, Peso y Metabolismo. ¿Sabes por qué? Porque si durante el día estamos tan ocupados haciendo mil cosas...
Si tienes tiempo para pensar lo mal que te ves, lo fea que te queda la ropa, la rabia que te da no poder bajar de peso, lo que te molesta tu cuerpo...
¡Hola bonitas! ¿Cómo están? Por mi parte muy emocionada, ya que este mes se cumple un año desde la publicación de mi Libro “Nutrición Emocional” en España y, además la Editorial Planeta lo ha publicado directamente en mi Chile querido...
¿Te gustaría que alguien muy importante en tu vida te dijera: Cuando tengas una casa en la mejor zona de la ciudad y el automóvil más lujoso del mercado, entonces, ¡ese día te voy a respetar y tratar bien! Hasta entonces, te voy a hablar...
Hola preciosa! Cómo estás? Como bien sabes (o ahora lo sabrás) , yo soy Chilena pero vivo en España y acá en España se celebra la llegada de los Reyes, lo cual es tan importante como la Navidad en Chile....
Hola preciosaaas!! Como están?? Como va el cierre de esta año tan “diferente”?? La verdad que para algunos son fechas nostálgicas, para otros de alegría, para otros de celebración, para otros de vacaciones, para otros son indiferentes...
¿Cómo estás? ¿Cómo se viene tú Navidad? Por aquí todo bien, un poco nostálgicas terminando este año que ha sido tan diferente, pero agradecidas por estar vivas....
Las emociones forman parte del día a día de cualquier niño, por ello, es importante enseñarles a diferenciarlas y escucharlas para que no desemboquen en conductas negativas....
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